Ab 01.03.22 Tischtennis für Senioren und Seniorinnen beim VfB
Ab dem 01.03.2022 beginnt eine neue Ära beim VfB 1906 Sangerhausen. Ab diesem Tag besteht die Möglichkeit innerhalb des Reha - Sportes Tischtennis in der Turnhalle im Friesenstadion zu spielen. Warum hat sich der VfB entschlossen Tischtennis als Freizeitsport anzubieten?
1. Tischtennis ist ein Gesundheitssport. Da kommt man so schnell nicht drauf. Doch das Gesundheitssiegel "Sport Pro Gesundheit", welches vom DOSB und der Bundesärztekammer entwickelt wurde, beweist das Gegenteil. Denn dieses Qualitätssiegel wird nur an gesundheitsorientierte Sportangebote vergeben. Es verfolgt kurzfristige Ziele, wie die Stärkung physischer und psychosozialer Ressourcen und die Minimierung von Risikofaktoren. Auch langfristige Effekte wie die Bindung an gesundheitssportliche Aktivitäten sind zu beachten. Um diesen Anspruch zu gewährleisten, müssen eine Vielzahl von Qualitätskriterien erfüllt werden. Das ist beim Tischtennis der Fall!
2. Wissenschaftliche Studien konnten zudem belegen, dass Tischtennis neben seiner gesundheitsfördernden Wirkung ebenso dazu beitragen kann, Symtome schwerwiegender Krankheiten zu lindern. Nachweislich werden beim Spiel fünf Areale des Gehirns gleichteitig angesprochen - Alzheimersymtome, Depressionen und Schlafprobleme können gelindert werden, die Aufmerksamkeit verbessert sich. Tischtennis kann Alzheimer nicht heilen - aber die Erkrankten, die regelmässig spielen, sind körperlich und geistig fitter. Zudem bringt die sportliche Aktivität den Puls in Wallung, so dass die Durchblutung des Gehirns und des gesamten Körpers gefördert wird.
3. Tischtennis fördert nicht nur die Fitness und Gesundheit, sondern auch das Sozialleben. Es muss mit einem Partner / einer Partnerin gespielt werden und führt im Gegensatz zu vielen anderen Sportarten, wie Joggen, Schwimmen oder Golfen stets zu sozialen Kontakten. Einige Mitspieler / Mitspielerinnen trifft man nur im Rahmen der sportlichen Betätigung, andere wiederum werden Freunde / Freundinnen fürs Leben. Das bringt doppelt Spass und einen Extraschub Motivation.
Ab dem 01.03.2022 kann man jeden Montag, Mittwoch und Freitag zwischen 10.00 Uhr und 15.00 Uhr in der Turnhalle im Friesenstadion Tischtennis spielen.
Ziel ist es, dass sich Gruppen bilden, die dann gemeinsam sozial zusammenwachsen.
Wenn wir Ihr Interesse geweckt haben, würden wir uns freuen, wenn sie diese Chance nutzen und zum VfB kommen.
Sie können den VfB 1906 Sangerhausen gern vorher unter 03464 / 573172 oder unter 0176 / 20963005 oder per E - Mail unter
Hinweis: Es ist nicht beabsichtigt Tischtennis als Wettkampfsport zu betreiben, sondern als reinen Freizeitsport!